食疗能有效预防类风湿

　　类风湿又称为类风湿关节炎，是一种比较常见的疾病，也是身体比较多发的疾病之一，老年人是疾病的高发人群，但女性明显高于男性，是关节组织出现了炎性反应，会造成关节及周围组织出现受损组织，而且还会导致滑膜炎，关节软骨发炎等症状，发病之后会导致关节疼，变形，严重的会阻碍行动，甚至出现残疾。所以，对方是一定要引起高度警惕，千万不要因为忽视而导致疾病加重，给身体造成不可逆转的伤害，患病之后要到正规的医院进行检查并治疗。

　　如果身体长期处于抵抗力低下，免疫力较差的状态，就很容易导致类风湿疾病的出现，尤其是在秋冬季节，是类风湿疾病的高发季节，更要注意保养自己的身体，平时除了必要的锻炼之外，还要多吃一些对身体有益处的食物，尤其是具有功效性的食疗类食物，可以有效的起到预防类风湿疾病复发的效果。

　　第一，生姜鸡，公鸡，生姜适量，在锅中焖熟，可放少量酒，没半个月吃1-2次，可以有效的预防关节疼痛，发冷症状。

　　第二，鹿茸鸡，鹿茸和公鸡，都是对身体具有很好补益作用的食物。对类风湿疾病的复发具有很好的预防作用，同时，还能有效的缓解关节红肿、疼痛。

　　第三，赤小豆粥，赤小豆，白米，白糖适量。放入锅里加水后熬粥，每天当做早餐来吃，适合长期食用，能除湿热，对关节疼痛以及其他类风湿病症有很好的缓解作用。

　　类风湿疾病患者，平时可以多吃一些具有食疗功效的食物，可以很好的给身体补充营养物质，还可以提升身体的抵抗力以及免疫力，较重要的是可以提升身体的抗病能力，同时，一定要注意坚持用药治疗，二者相结合才能有效的预防疾病复发，缓解疾病症状，平时还要多注意休息，不要做过于剧烈的运动，而且还要保持平稳的心态。