眉山看风湿病医院哪家医院医生专业性强

　　一转眼，距离农历新年只剩一个多月了，天气越来越冷，昼夜温差变大。健康人群自然是不怕，可风湿性关节炎患者就要吃苦头了。对于这种季节更替，他们适应起来往往需要一个过程，在此期间就很容易发病。风湿性关节炎患者此时更容易受到细菌、病毒感染，经历着常人难以想象的痛苦。

　　秋冬季节是风湿性关节痛的高发期，由于气温降低，加之阴雨雪天气多，寄生在人体呼吸道上的病毒、病菌也繁殖和活跃起来，人更容易发生感冒、气管炎、扁桃体肿大、龋齿等病灶，身体免疫力降低等症状。此时若不注意日常保养，很容易诱发风湿性关节痛。

　　下面就为大家科普一下：

　　1、保暖第一脆弱的关节，对于冷空气的刺激尤其敏感，受寒后容易出现酸痛、麻木等症状，久之则诱发风湿性关节痛。因此，保暖至关重要，建议患者佩戴保暖护膝、护肘、护肩等护具，给予关节足够的温暖。更要提醒女性朋友们，不可“要风度不要温度”，穿着单薄，隐患不小。

　　2、饮食有节民以食为天，饮食也是一个很重要的保养方式。患者需要进食高钙食品，以满足骨质代谢的正常需要。尤其是老年患者，钙的摄取量要高于一般成年人，平时可适度多食蛋类、牛奶、蔬果和豆制品，必要时补充钙剂。同时，还要多食用高量维生素D的食物，适量补充其它维生素和矿物质。

　　一种日常天然补钙方法：饮食中加入适量虾皮，黄昏时，晒太阳30分钟，要注意是阳光直晒皮肤、隔着玻璃达不到促进钙吸收的效果，此时阳光柔和温暖，不似午时阳光那般烈热。

　　此外，秋冬多喝汤则是一条“隐藏秘籍”，可以在汤中加入一些促进风湿性关节炎康复的药物，如杜仲、木瓜、薏仁、五加皮等，有利于病情的好转。